My 2nd Brain
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01 Persönlichkeitsentwicklung
1.2 Gewohnheiten - habits
1.2.2 Warum scheitern so viele Veränderungsvorhaben?
DenkWerkzeuge
Was sind Denkwerkzeuge?
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0. EINFÜHRUNG (Lies mich zuerst!)
Die Idee
Logbuch
Typische Probleme im Überblick
_IN ARBEIT
Glaubenssätze
Medienübersicht
A) Persönlichkeitsentwicklung
1. Persönlichkeitsentwicklung - Basics
1.1 Persönlichkeitsentwicklung - Überblick
1.2 Persönlichkeitsentwicklung - Einführung
1.3 Persönlichkeitsentwicklung ist nicht Selbstoptimierung
2. Erkenntnismodelle
1. Die Arbeit mit den Erkenntnismodellen
2. Selbstreflexion – Methoden
Das Klötzchen-Modell
Das Lebensrad
Die 3 Stufen der Persönlichkeitsentwicklung
Flow
Ikigai
Selbstfreundschaft – Die Kunst eines leichteren Lebens
Start-stop-less-more
2. Persönlichkeitsentwicklung - wo und wie beginnen?
1. Die 3 Stufen der Persönlichkeitsentwicklung
2. Start-stop-less-more
3. Das Lebensrad
Das Lebensrad (DD)
3. Gewohnheiten - habits
Gewohnheiten-DeepDive
Gewohnheiten-DeepDive
Identitätsbasierte Gewohnheiten (DD)
Motivation & Selbstdisziplin
1.2.1 Gewohnheiten - Einführung
1.2.2 Warum scheitern so viele Veränderungsvorhaben?
1.2.3 Das Change Behaviour Modell
1.2.4 Mit Gewohnheiten systematisch arbeiten
4. Gewohnheiten - habits
1.2.2 Warum scheitern so viele Veränderungsvorhaben?
4. Persönliche Werte
Werte-DeepDive
1.1.8 Werte - DeepDive
Lernreise - Werte Der innere Kompass
1.1.1 Werte - Einführung
1.1.2 Werte – Der Kompass für ein stimmiges Leben
1.1.3 Werte - praktische Arbeit mit Werten
1.1.4 Wertequadrat
1.1.6 Wertevieleck
1.1.7 Wichtige Fragen zu "Werten"
5. Bedürfnisse
1. Die 8 Grundbedürfnisse
2. Die 8 Grundbedürfnisse (DeepDive)
3. Die Grundbedürfnisse im Detail
4. Arbeiten mit den Bedürfnissen
5. Bedürfnisse als Führungskraft (DeepDive)
6. Konflikte zwischen Bedürfnissen und Werten (DeepDive)
Wichtige Fragen zu Bedürfnissen
6. DeepDive - Persönlichkeitsentwicklung
Das Lebensrad (DD)
Persönlichkeitsentwicklung (DD)- Historie
7. Glaubenssätze
Die inneren Antreiber
9. DeepDive - Persönlichkeitsentwicklung
Innere Antreiber (DD)
B) Kommunikation
Fragetechnik – Überblick
Kommunikation - Überblick
C) Führung
Agile Führung
2.0 Agile Führung (Agile Leadership) - Einführung
2.1 Tight-loose-tight - ein Führungsmodell
2.2 Tight-loose-tight- Wann das Modell nicht passt
2.3 Tight-loose-tight - Das Workbook
BEKOS (DD) Vom Behaviorismus zur kognitiven Wege
Das BEKOS-Modell - Verhalten verstehen und nachhaltig verändern
Die Rot-Blau Falle
Führung - Überblick
D) Change & Transformation
Change & Transformation - Überblick
E) Coaching
Coaching - Überblick
DeepDive-Das Grow Modell
Grundlagen - Das GROW-Modell
F) Resilienz
Resilienz - Überblick
I) Psychologische Denkschulen
Die Positive Psychologie
1. Positive Psychologie - Einführung
2. Das PERMA-Modell
3. Die Charakterstärken
4. Die 24 Charakterstärken
Die Transaktionsanalyse
1. Transaktionsanalyse (TA) - Einführung
2. Die drei ICH-Zustände (TA)
2a. Das Egogramm
3. Die inneren Antreiber (TA)
Innere Antreiber (DD)
NLP
1. NLP Basics
1.1. NLP - Überblick
1.3 Das NLP Modellierungsmodell
Psychologische Denkschulen (MOC)
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Glaubenssätze
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Hallo das ist gerade in
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