Denkansätze & Schulen

Viele der Modelle in dieser Wissensdatenbank stammen aus unterschiedlichen psychologischen, kommunikationswissenschaftlichen oder systemischen Denkansätzen.

Jeder dieser Ansätze betrachtet den Menschen aus einer anderen Perspektive und liefert eigene Modelle, Methoden und Interventionen.

Dieses Kapitel bietet einen Überblick über die wichtigsten Denkschulen und zeigt ihre Gemeinsamkeiten, Unterschiede und Einsatzgebiete.

🧠 Konstruktivistische Ansätze

• Konstruktivismus
• Heinz von Foerster
• Paul Watzlawick
• Ernst von Glasersfeld

👉 Zentrale Ideen

• Wirklichkeit wird konstruiert
• Bedeutung entsteht im Beobachter
• Die Landkarte ist nicht die Landschaft

🔄 Systemische Ansätze

• Systemisches Denken
• Systemische Beratung
• Matthias Varga von Kibéd
• Insa Sparrer
• Steve de Shazer
• Insoo Kim Berg

👉 Themen

• Wechselwirkungen
• Ressourcenorientierung
• Lösungsorientierung

💬 Kommunikationsmodelle

• Modelle von Friedemann Schulz von Thun
• Vier-Seiten-Modell
• Inneres Team
• Wertequadrat

🧠 NLP

• NLP
• Grundannahmen des NLP
• Meta-Modell
• Milton-Modell
• Submodalitäten
• Ankern
• Reframing

🔄 Transaktionsanalyse

• Transaktionsanalyse
• Ich-Zustände
• Transaktionen
• Psychologische Spiele
• Lebensskript
• Stroke-Konzept

🌱 Humanistische Psychologie

• Carl Rogers
• Personzentrierter Ansatz
• Virginia Satir
• Abraham Maslow

👁 Gestalt & Erlebnisorientierung

• Gestalttherapie
• Fritz Perls
• Awareness
• Kontaktzyklus

🧩 Kognitive Ansätze

• Albert Ellis
• ABC-Modell
• Aaron Beck
• Kognitive Verzerrungen

🧠 Akzeptanz & Achtsamkeit

• ACT
• Defusion
• Akzeptanz
• Achtsamkeit

😊 Positive Psychologie

• 1. Positive Psychologie - Einführung
• Martin Seligman
• 2. Das PERMA-Modell
• 3. Die Charakterstärken

🧬 Neurowissenschaftliche Perspektiven

• Lisa Feldman Barrett
• Emotion = Bewertung
• Neuroplastizität
• Embodiment
• Nervensystem

🎯 Wofür eignet sich welcher Ansatz?

Kommunikation

• Schulz von Thun
• NLP
• Transaktionsanalyse

Coaching

• Systemische Beratung
• ACT
• NLP
• Personzentrierter Ansatz

Persönlichkeitsentwicklung

• 1. Positive Psychologie - Einführung
• Gestalt
• ACT
• Transaktionsanalyse

Führung

• Systemisches Denken
• Schulz von Thun
• NLP
• Konstruktivismus

🔗 Verwandte Bereiche

• Kommunikation
• Coaching
• Persönlichkeitsentwicklung
• Führung
• Resilienz

💡 VIA-Perspektive

Es gibt nicht den einen "richtigen" Ansatz.

Jede Denkschule beschreibt den Menschen aus einem bestimmten Blickwinkel und macht dadurch bestimmte Aspekte sichtbar.

Je nach Fragestellung kann derselbe Mensch gleichzeitig konstruktivistisch, systemisch, neuropsychologisch oder kommunikationstheoretisch betrachtet werden.

Gerade diese unterschiedlichen Perspektiven ermöglichen ein tieferes Verständnis von Verhalten und eröffnen vielfältige Handlungsoptionen.