Persönlichkeitsentwicklung

Persönlichkeitsentwicklung bedeutet, die eigenen Denk-, Wahrnehmungs- und Verhaltensmuster bewusst zu erkennen und gezielt weiterzuentwickeln.

Grundlagen verstehen

• Eine kurze Einführung in "Persönlichkeitsentwicklung"
• Axiome der Persönlichkeitsentwicklung
• Selbstbild und Identität
• Wahrnehmung und Konstruktion von Realität
• Emotion = Bewertung
• Zusammenhang: Glaubenssätze, Bedürfnisse und Emotionen

Selbstreflexion

• Selbstreflexion – Methoden
• Eigene Werte entdecken
• Die 8 Grundbedürfnisse regulieren
• Blinde Flecken entdecken

Werte & innere Spannungsfelder

• Persönliche Werte - Einführung
• Arbeit mit dem Wertequadrat
• Wie man mit Wertekonflikten umgeht
• Ambivalenzen klären

Glaubenssätze & Denkweisen

• Glaubenssätze verstehen
• Dysfunktionale Glaubenssätze
• Glaubenssätze verändern
• Sleight of Mouth

Verhalten & Gewohnheiten

• Gewohnheiten verstehen
• Tiny Habits
• Verhaltensänderung gestalten
• Umgang mit Rückfällen

Selbstführung

• Selbstverantwortung
• Selbstwirksamkeit
• Umgang mit innerem Widerstand
• Prioritäten setzen

Typische Herausforderungen

• „Ich komme nicht ins Handeln“
• „Ich sabotiere mich selbst“
• „Ich weiß, was ich tun sollte – tue es aber nicht“
• „Ich bin mir selbst nicht klar“
• "Ich bin enttäuscht, dass es anders ist, als ich mir wünsche." "

👉 siehe: Typische Themen der Persönlichkeitsentwicklung

Verwandte Bereiche

• Resilienz
• Coaching - Überblick
• Führung

💡 VIA-Perspektive

Persönlichkeitsentwicklung ist kein Selbstoptimierungsprojekt, sondern ein Prozess zunehmender Klarheit.
Entscheidend ist weniger, wer ich werde, sondern wie ich mich und die Welt interpretiere.